En Mente en Movimiento creemos que el verdadero cambio de vida comienza con decisiones pequeñas, conscientes y constantes. Este blog nace con la intención de acompañarte en tu proceso de transformación personal, ofreciéndote herramientas prácticas para tu día a día.

Aquí encontrarás recomendaciones de cursos, recursos y propuestas pensadas para ayudarte a crear hábitos más saludables, conectar contigo mismo y avanzar en tu camino de crecimiento personal. Todo lo que compartimos tiene un objetivo claro: inspirarte a vivir con más presencia, bienestar y autenticidad.

No se trata de soluciones mágicas, sino de un movimiento real: lento, profundo y transformador. Un paso a la vez, desde lo cotidiano hasta lo esencial. Porque sabemos que los cambios duraderos no se construyen de la noche a la mañana, sino con paciencia, compromiso y amor propio.

Mente en Movimiento es para ti si estás buscando inspiración, claridad y acciones concretas para transformar tu vida desde hoy. Porque cada curso, cada lectura, cada elección puede ser un punto de partida hacia una versión más consciente de ti.

Este blog nace del deseo de buscar y compartir caminos que nos ayuden a vivir con más sentido, presencia y bienestar. No desde la perfección, sino desde la curiosidad, la apertura y el compromiso con el cambio real, ese que empieza en lo cotidiano.

No se trata de cambiar por cambiar, sino de transformar con intención.
Porque cuando algo dentro de ti se mueve, todo empieza a moverse afuera también.

Mente en Movimiento es una invitación a hacer pausa, explorar y elegir de nuevo.
A dar pequeños pasos con conciencia… y crear una vida más tuya.

Aquí celebramos el proceso, valoramos las dudas y aprendemos del camino, sabiendo que cada momento es una oportunidad para crecer y renovarnos.

«Donde la mente no se detiene, el cambio comienza.»

¿Quién esta detrás de Mente en Movimiento?

Una mente en movimiento… igual que la tuya.

¿Quién soy?

Mira, te voy a ser sincera desde el principio.

Hace no tanto tiempo, yo estaba exactamente donde quizás tú estés ahora. Terminé la carrera, diploma en mano, y lo único que sentía era… nada. Bueno, sí: confusión, un montón de presión y esa pregunta que no me dejaba dormir: «¿Y ahora qué hago con mi vida?»

Seguía trabajando en el supermercado donde estaba desde antes (y sí, sigo ahí, porque las cosas no cambian de la noche a la mañana y está bien). Pero por dentro me sentía atascada. Todo me salía mal. Cada intento parecía un paso en falso. Y lo peor de todo era esa sensación de estar dejando pasar mi vida sin hacer nada que realmente me importara.

El momento que cambió todo

Entonces empecé a buscar. A explorar cosas nuevas, a salir de mi zona de confort. Y así fue como me topé con el marketing. Al principio no tenía ni idea de qué iba todo esto, pero algo me llamó la atención. Seguí investigando, aprendiendo por mi cuenta, hasta que encontré una formación que literalmente me cambió la perspectiva de todo.

No fue magia. Fue trabajo, fue salir de mi zona cómoda, fue apostar por mí cuando ni siquiera estaba segura de que funcionaría. Pero funcionó.

Y ahí entendí algo que cambió mi forma de ver las cosas: no necesitas tener la vida resuelta para empezar a construir lo que quieres. Solo necesitas decidir que vale la pena intentarlo.

Por qué estoy aquí (y por qué esto te importa)

Hoy hago esto porque sé lo que se siente estar perdida. Sé lo que es querer cambiar tu vida pero no saber por dónde empezar. Sé lo que es dudar de ti misma mientras ves a otros avanzar.

Y también sé que tú tienes todo lo que necesitas para conseguir lo que te propongas. A veces solo hace falta alguien que te lo recuerde, que te dé las herramientas y que camine contigo mientras lo descubres.

Trabajo con personas que están buscando algo más que un curso. Personas que quieren una oportunidad real de cambio, que están listas para tomar acción y conseguir esos objetivos que llevan tiempo guardados en un cajón. Personas que necesitan motivación, claridad y un plan que realmente funcione.

No te voy a vender humo ni promesas vacías. Te voy a decir las cosas como son, te voy a mostrar lo que a mí me funcionó (y lo que no), y vamos a trabajar juntas para que consigas lo que viniste a buscar.

Un poco más sobre mí

Fuera de todo esto, soy de las que no puede parar de aprender. Me encanta descubrir cosas nuevas, leer todo lo que cae en mis manos, probar cosas diferentes y, sobre todo, divertirme en el proceso. Porque la vida es una sola y no tiene sentido pasarla haciendo algo que no te llena.

Mis objetivos los persigo con todo, y quiero que tú hagas lo mismo con los tuyos. Porque te mereces vivir la vida que quieres, no la que te tocó por defecto.

¿Empezamos?

Si has llegado hasta aquí, algo dentro de ti ya está diciéndote que es momento de dar el paso. Escúchalo.

Estoy aquí para acompañarte, para ser esa persona que te impulsa cuando dudas y que celebra contigo cada avance.

¿Lista para cambiar tu historia?

Hablemos.